Petit Lexique du Judo

Quelques définitions :

Le vocabulaire judo

Jigoro Kano :
Fondateur du judo en 1882.

Maître Kawaishi :
Promeut le judo en France en 1935, crée les ceintures de couleurs.

Le dojo :
C’est le lieu de la pratique. C’est un espace d’étude et de travail, le dojo constitue aussi un lien mental et affectif qui unit les pratiquants.

Bushido :
Le Bushido est le code des principes moraux que les samouraïs japonais étaient tenus d’observer.

Les règles de conduite :
Ponctualité, propreté, écoute, contrôle de ses actes et de ses paroles, engagement et constance dans l’effort régissent la pratique de presque tous les sports.

Le judogi :
Appeler à tord kimono, c’est la tenue du judoka. Il est simple et résistant. Identique pour tous, il souligne l’égalité devant l’effort dans le processus permanent d’apprentissage.

Le professeur :
il guide l’apprentissage vers la maîtrise technique en s’appuyant sur les principes essentiels et les fondements du judo.

Le partenaire :
le judo se pratique à deux. Le judoka tient compte de l’autre et s’adapte à la spécificité de chacun.

Tori et Uké :
Tori, celui qui saisit (qui fait tomber), et Uke celui qui « reçoit » l’action de son partenaire (qui tombe).

Rei, le salut :
il est la marque formelle du respect du judoka pour le professeur, pour le partenaire, pour le lieu de pratique et pour l’espace de combat. Il ouvre et il ferme chaque phase essentielle de la pratique.

La saisie :
la pratique du judo demande une saisie entre les deux judokas. Elle joue un rôle prépondérant pour contrôler, déséquilibrer et projeter.
La chute : l’acceptation et la maîtrise de la chute sont nécessaire au judoka pour garantir ses progrès futurs.

Les bases techniques :
l’efficacité du judoka se construit sur l’étude approfondie et la maîtrise progressive de postures, de déplacements, de déséquilibre du partenaire, de formes techniques fondamentales, de facteurs dynamiques d’exécution.

Le randori :
c’est un combat d’entrainement.

Le shiaï :
c’est un combat en compétition.

Uchi Komi :
Forme d’entrainement, répétition de la même technique sans projeter.

Nage Komi :
Forme d’entrainement, répétition d’une technique en projetant.

Hajime :
Début du combat.

Matte :
Arrêt du combat.

Soremade :
Fin du combat.

Ippon :
Victoire, fin du combat (10 points).

Waza Ari :
Avantage à 7 points.

Osaekomi :
Immobilisation.

Toketa :
Fin de l’immobilisation.

Sonomama :
Ne bougez plus (souvent pour remettre la veste ou pour soigner).

Yoshi :
Reprenez le combat (après Sonomama).

Le vocabulaire des ceintures :

Ceinture blanche/jaune
  • HAJIME : Commencez
  • MATTE : Arrêtez
Ceinture Jaune
  • KUBI : Cou
  • OTOSHI : Renversement
  • TAÏ : Corps
  • KO : Petit
  • O : Grand
  • SOTO : A l’extérieur
  • UCHI : A l’intérieur
  • HIZA : Contrôle
  • OSAEKOMI : Immobilisation
  • SORE MADE : Fin de Combat
Ceinture Jaune/Orange
  • SEOI : Epaule
  • OKURI : Les deux
  • BARAÏ : Balayage
  • IPPON : Victoire
  • TOKETA : Sortie d’immobilisation
  • GARI : Fauchage
  • ASHI : Jambe, Pied
Ceinture Orange
  • ERI : Revers
  • HARAÏ, BARAÏ : Balayage
  • GOSHI : Hanche
  • GURUMA : Roue, Enroulement
  • RANDORI : Exercice libre orienté vers l’attaque

Ceinture Orange/Verte

  • TSURI-KOMI : Tirer en pêchant
  • WAZA-ARI : Presque ippon
  • YUKO : Avantage moyen
Ceinture Verte
  • SUTEMI : Technique de sacrifice
  • Tomoe : Cercle
  • Te : Main
  • Shime-waza : Technique de clé de bras
  • Nage-no kata : Exercice de style pour les projections
Ceinture bleu

« Procédés entrainement »

  • Uchi-Komi
  • Nage Komi
  • Kakari-geiko
  • Yaku-soto-geiko
Ceinture Marron
  • Juji : En croix
  • Ude : Bras
  • Waki : Aisselle
  • Hara : Ventre
  • Yoko : Côté
  • Tokui-waza : Technique favorite
  • Shime ou jime : Etranglement
  • Atemi : Coup porté sur une partie sensible du corps
  • Maki : Enrouler
  • Sankaku : Triangle
  • Shiaï : Compétition

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